SHA ставит перед собой цель научить клиентов самостоятельно поддерживать здоровый образ жизни, чтобы улучшить её качество и достичь прекрасного физического и душевного самочувствия. Это позволит предупредить и излечить множество распространённых в наше время заболеваний. Конференции, беседы, кулинарные уроки, йога, тай-чи, чи-кунг, релаксация, медитация, правильное дыхание и многое другое помогают гостям сформировать здоровый образ жизни во время своего пребывания в SHA.

В учебном центре SHA каждую неделю проводятся кулинарные мастер-классы с шеф-поваром, где гости могут не только узнать множество фирменных рецептов SHA, но и сами научится готовить здоровую и вкусную пищу.

Проводятся как групповые занятия, так и индивидуальные (за доп.плату).

Клиенты SHA смогут насладиться вкуснейшим напитком после сеанса релаксации в Spa. Окна чайной комнаты выходят на прекрасный японский сад дзен. Опытные профессионалы откроют гостям потрясающий мир чайных напитков и подберут наиболее подходящие в соответствии с их вкусом и настроением.

Паддл-теннис – динамичный вид спорта, который вошел в программу SHA. Именно поэтому здесь есть специальный корт, где можно научиться этой увлекательной игре или продолжить совершенствоваться в ней.

Футбольные поля, площадки для игры в баскетбол, площадки для легкой атлетики, теннисные корты и корты для игры в сквош – всё это и многое другое находится в непосредственной близости от SHA.

SHA находится в уединенной местности, в окружении красивейшей природы. Свежий воздух и великолепные пейзажи подарят ощущение безмятежности и спокойствия. Во время прогулки можно дойти до Эль Альбира, который является важным космополитичным городом. Здесь живут норвежцы, голландцы, бельгийцы и немцы, а также выходцы из более чем 60 других стран. В Эль Альбир находится множество магазинов и ресторанов на любой вкус, а также кафе с уютными террасами.

Недалеко от SHA находится также множество типично испанских населённых пунктов, таких как Altea, Alfaz del Pí и Calpe.

Примерно в часе езды расположены такие крупные города, как Валенсия и Аликанте, имеющие собственные порты, международные аэропорты и множество достопримечательностей. Среди них - музей Археологии MARQ, музеи Науки и Искусств, Океанографический музей, Город света (Город кино), множество торговых и развлекательных центров, исторические здания и храмы, театры, концертные залы, Дворец музыки и оперы и многое другое.

Costa Blanca отличается красивейшими пейзажами и мягким климатом. Побережье расположено прямо у подножия гор, достигающих 1500 м в высоту, и совсем рядом с побережьем Aitana и Puig Campana, где находится буддистский монастырь.

Среди множества горных цепей особо стоит выделить Сьерра Элада, на которой расположена SHA.

Сьерра Элада - это крупный заповедник морской и береговой экосистем, расположенный в провинции Валенсия. Территория парка, охраняемая государством, занимает 5564 га, из которых 4920 га – морская часть. Подводный мир морского заповедника чрезвычайно разнообразен. 

В его глубинах можно встретить уникальных представителей морской флоры, например, Posidonia Oceanica (самое большое растение в мире, длина которого достигает 8 км), и Spermatóphyta (высшие растения, способные образовывать целые экосистемы) или же изучить представителей морской фауны скалистого дна Ла-Льоса.

Гости SHA имеют множество возможностей для активного отдыха в окрестностях клиники. Нордическая ходьба и велопрогулки в природном парке Сьерра-Элада, бег и прогулки по набережной Эль Альбир под руководством персонального тренера и пешие прогулки к маяку.

В SHA есть собственный кинотеатр, где по вечерам гости могут смотреть любимые фильмы на большом экране. В том числе с русскими и английскими субтитрами.

Часовня - идеальное место для духовного развития, медитации или молитвы. Место, где можно найти успокоение души. На территории SHA находится Экуменическая часовня (Экумени́зм - идеология всехристианского единства) и зал для медитации, подходящие для приверженцев любой религии.

Двери SHA всегда открыты для любой культуры. Библиотека SHA предлагает полное собрание изданий, посвящённых здоровому образу жизни, красоте, сохранению молодости и другим темам, которые могут быть интересны гостям.

Море всегда играло важнейшую роль в жизни обитателей этого побережья, протяженность которого более 200 км. Скалистые уступы, пляжи, прекрасный климат, позволяющий заниматься навигацией практически круглый год, - всё это привлекает сюда любителей моря и мореплавания.

SHA находится в идеальном месте - на расстоянии чуть более 1 км от пляжа El Albir в заливе Altea, вблизи горных хребтов, в окружении заповедника, с фантастическими видами на море. В радиусе 15 км находятся пять спортивных портов: Calpe, Puerto Blanco, Campomanes, Altea и Villajoyosa. Наиболее близко расположенный из них (всего в 10 минутах) - порт Altea, с 366 швартовками. Близость портов дает прекрасную возможность совмещать оздоровительные программы с отдыхом на море. Арендовав яхту, можно совершить маленькое путешествие по морской части национального заповедника

Для всех любителей гольфа провинция Валенсия - настоящий рай. В 45 минут от SHA находятся 15 полей для гольфа. Именно сюда съезжаются поклонники этой игры со всего мира. Валенсию отличает идеальный климат (более 300 солнечных дней в году) и высокое качество оборудования, часть которого была разработана профессиональными спортсменами, такими как Джек Никлаус и Северьяно Бальестерос.

История провинции Аликанте зародилась за 100 000 лет до нашей эры. На её территории учёными совсем недавно были обнаружены доисторические захоронения и наскальная живопись, которую можно встретить в Pla de Petracos, в Castell de Castells или в La Sarga в Alcoy.

От первых племён иберов, населявших эту местность, остались такие исторические памятники Бронзового века, как la Dama de Elche, Dama Cabezo Lucero и Tesoro de Villena. Наследием Римской империи являются археологические пункты: Lucentum в Аликанте, la Alcudia в Эльче, el Portus Ilicitanus в Санта Пола и La Illeta в Эль Кампельо.

Традиционно, основным занятием местных жителей была и остается рыбная ловля, что повлияло на место и характер строительства многих исторических центров Monforte del Cid, Biar и другие), а также величественных замков (замки в Саксе, Петрере, Виллене, Аликанте и Дении). Со времён готической эпохи сохранились такие интересные сооружения, как соборы Santiago de Orihuela в Виллене, а также собор San Bartolomé в Хавее.

В период XVII - XVIII вв. провинция пережила настоящий культурный подъём. Так, в городе Orihuela можно найти множество памятников той эпохи, например монастырь Convento de Santo Domingo. Церкви Santa María и San Nicolás в Аликанте и Базилика Santa María в Эльче являются примерами эпохи барокко. А отражением возникшего в конце XIX века модернизма являются такие города, как Новельде и Алькое.

SHA способствует изменению привычек своих гостей, что позволяет заметно улучшить качество их жизни, психологическое и физическое состояние, а также помогает предотвратить или даже вылечить многие характерные для нашего времени заболевания. Именно для этого SHA организовал свою академию, которая является важной частью Wellness-центра SHA. 

Тут проходят конференции, семинары, кулинарные мастер-классы, практические занятия по йоге, тай-чи, чи-кунг, релаксации, медитации, дыхательной гимнастике и многое другое…Эти классы призваны помочь гостям SHA приобрести навыки, необходимые для поддержания здорового образа жизни и после пребывания в SHA.

В отделении регенеративной медицины, которое находится в ведении д-ра Оскара Майорга, применяются новейшие биотехнологии с использованием стволовых клеток и стимулирующих их рост факторов, способствующих регенерации тканей в эстетических целях и для лечения возрастных и поражающих когнитивные функции заболеваний, нарушения обмена веществ, аутоиммунных заболеваний и расстройств нервной системы.

В основу лег метод Stemprocell, адаптирующийся для каждого конкретного случая: он состоит в применении стволовых клеток, полученных из жировой ткани пациента или костного мозга, а также катализаторов роста, извлеченных из плазмы крови. Клетки также стимулируются с помощью низкочастотных импульсных электромагнитных полей низкой интенсивности – это собственная уникальная методика клиники, разработанная за долгие годы исследований, что делает эту клеточную терапию весьма эффективным терапевтическим оружием против процессов старения.

Здесь предложат целостный подход к проблемам, связанным со здоровьем волос. Первым шагом является анализ и определение причин ухудшения качества и выпадения волос. При диагностике каждого случая мы рассматриваем все факторы, связанные с этими нарушениями: питание, стресс, различные заболевания, генетические особенности и гормональный фон. 

После установки диагноза и при помощи самых современных технологий мы разрабатываем строго индивидуальный план лечения, который может включать в себя как локальные процедуры и мезотерапию, так и самые инновационные методики пересадки волос.

• Энергетический баланс (Energy Balance): эта процедура направлена на снятие энергетических блокад на физическом, эмоциональном, ментальном и духовном уровнях; она помогает сбалансировать энергию и обрести внутреннее умиротворение, что позволяет наслаждаться жизнью во всей ее полноте. Энергия переносится, все органы и системы тела ребалансируются посредством рук   
• Управление стрессом (Stress management session): глубокая диагностика симптомов и факторов стресса, оценка проводится  по нескольким уровням симптомов. Для уменьшения уровня стресса используются осознанное дыхание, техники расслабления, упражнения (например, аудиорелаксация), которые позволяют управлять стрессом в повседневной жизни
• Пранаяма (Pranayama): Прана обозначает «жизненная энергия». Когда дыхание спокойно, ум безмятежен. С помощью этой техники приобретаются навыки правильного дыхания, что оказывает такое благоприятное воздействие на организм, как увеличение дыхательной способности легких, повышение выносливости при физической нагрузке, улучшение пищеварения и тонуса тела, уменьшение синдрома тревожности и осуществление лучшего контроля над эмоциями.

Отделение Mind&Body («Разум и тело») в SHA в первую очередь интересно тем, кто хотел бы научиться управлять ежедневным стрессом, узнать, насколько сбалансирована их жизнь (или какие-то ее области являются источником стресса), что стоит изменить, чтобы она стала более здоровой и полной во всех аспектах.

Метод SHA объединяет в себе принципы правильного питания и целительный потенциал природы. Следуя этим основам, для каждого гостя создается адаптированная под его потребности и состояние здоровья программа, включающая в себя персональную диету, курс лекций и тренировок, а также комплекс необходимых терапевтических процедур. 

Любая программа является плодом слаженной коллективной работы команды SHA, которая состоит из консультантов по питанию, косметологов, массажистов, психологов, инструкторов по медитации и йоге, поваров, консультантов учебного центра SHA, а также из специалистов в таких областях, как превентивная медицина, здоровое старение, генетическая и эстетическая медицина, медицина сна, спортивно-укрепляющая медицина, косметическая стоматология, натуротерапия… 

Весь их опыт и профессиональные знания направлены на избавление от вредных привычек, а также на лечение и профилактику таких заболеваний как:

- Фибромиалгия;
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Коронарные заболевания
(уплотнение коронарных артерий);
- Профилактика инфаркта и лечение постинфарктных состояний;
- Нарушение артериального и венозного кровообращения;
- Циркуляторные варикозные язвы;
- Мигрени;
- Глаукома;
- Болезни пищеварительной системы;
- Гастроэнтеропатии
(заболевания желудочно-кишечного тракта);
- Хронические гепатопатии (заболевания печени);
- Холецистопатии
(воспаление желчного пузыря и желчных путей);
- Болезнь Крона
(воспаление желудочно-кишечного тракта);
- Хронический и язвенный колиты
(кишечное воспаление, кишечные язвы);
- Болезни опорно-двигательной системы;
- Ревматизм суставов и мышечных тканей;
- Артроз и другие дегенеративные заболевания позвоночника;
- Тендинопатии
(дегенеративно-воспалительное заболевание сухожилий);
- Кожные заболевания;
- Кожные аллергии и воспаления слизистой оболочки;
- Псориаз;
- Хронические экземы;
- Заболевания дыхательных путей;
- Бронхиальная астма;
- Хронический синусит и бронхит;
- Психосоматические расстройства
и состояния истощения;
- Булимии;
- Депрессивные состояния, вызванные различными причинами, в частности, наступлением менопаузы;
- Стрессовые состояния и нарушения сна.

Основной целью создания этого отделения в клинике SHA является улучшение ментального благополучия наших гостей путем слияния последних достижений в области когнитивного омоложения с правильным образом жизни.

Тренировка когнитивных способностей, благоприятное для здоровья нейросистемы питание, аэробные упражнения и контроль над стрессом составляют основные сферы деятельности этого отделения.

Слияние этих техник позволяет повысить нейропластичность и увеличить когнитивный потенциал человека, благодаря чему пациент сможет повысить способность концентрации, улучшить эмоциональное состояние и мотивацию, почувствовать себя энергичным, молодым и здоровым.

Пример тому – использование продвинутых техник тренировки мозга, способных самым эффективным и неинвазивным образом на долгое время вернуть функциональное равновесие нервной системе, и все это – без приема медикаментозных средств. SHA располагает аппаратурой для работы методом Биологической обратной связи (БОС), разработанной специально для этого отделения.

В работе применяются трехмерные изображения, что повышает эффективность терапии. В данный момент Отделение развития когнитивных навыков находится в подготовительном процессе для участия в международном проекте “The Human Cognition Project”.

Для комфортного размещения с детьми в SHA предусмотрены частные резиденции. Резиденции построены и оформлены в соответствии с самыми высокими стандартами комфорта и дизайна с использованием экологичных и безопасных материалов.

В каждой из резиденций расположены 2 или 3 спальные комнаты, просторная гостиная, полностью оборудованная кухня и собственный бассейн. А также в некоторых из них есть дополнительная комната с домашним кинотеатром или массажным столом.

В резиденциях можно проживать с детьми любого возраста. Для самых маленьких SHA подготовит детские кроватки и ванночки. По запросу могут быть предоставлены услуги няни.