Вся деятельность SPA в Ананда направлена на восстановление внутреннего баланса и гармонизации энергии при помощи холистического подхода, благодаря сочетанию целительских практик Запада и Востока с особым акцентом на древнем индийском учении Аюрведа и концепции Йоги наряду с самыми современными SPA-технологиями.

Веданта буквально переводится как высшая степень знаний. Это - научная интерпретация Вечных Принципов жизни и образа жизни, позволяющая человеку достичь редкого сочетания материального благополучия и мира в душе. Это знание также помогает достичь физической активности, ментального равновесия и интеллектуальной ясности, а также направляет человека на путь подлинной свободы - Духовного Просветления. Истинные последователи Swami Parthasarthy, международно-известного мастера Веданты, проводят бесплатные беседы ежедневно 2 раза в день.

Идиллически красивое и одновременно умеренно сложное 9-лунковое гольф поле расположено на живописной территории отеля. Вы можете попрактиковаться с опытным тренером или просто поиграть на поле, рассчитанном на разные уровни подготовки.

Шеф повар отеля готов поделиться с Вами своими секретами великолепной и одновременно здоровой кухни. Уроки проводятся в show room кухни отеля еженедельно. "Приготовьте" себе хорошее здоровье!

Великолепная прогулка вниз с холма, проходящая по живописным зеленым лесам. Гости могут по желанию провести вечер в городе Ришикеш и увидеть ритуал Aarti, проводимый каждый вечер на берегах реки Ганг. Возвращение в отель на автомобиле.

Расстояние: 9 км

Время в пути: 3 часа (только вниз с холма)

Обычно «Аарати» исполняется в завершении религиозных церемоний или ритуала пуджа, а также произносится самостоятельно каждое утро и вечер в прославление высшей силы внутри и вокруг нас. Зажжение фонариков во время ритуала «аарати» имеет многоплановое значение. С одной стороны, это означает свет духовного знания, сияние истины. С другой стороны, камфора, применяемая для горения ламп, сгорает без следа. Это означает полное разрушение эго в свете истинного знания или сияние собственной сущности в унисон с Вселенной.

Ритуал «ганга аарати» в Ришикеше представляет собой незабываемый духовный опыт. Он проводится каждый вечер на закате в ашраме Пармарх Никетан на берегу священного Ганга, радуя сердце, питая душу и создавая гармонию стихий. Огонь, вода, земля, воздух приходят в идеальное равновесие в ходе ритуала и оставляют у Вас ощущение совершенства.

Полуторачасовая церемония начинается со священных песнопений и ритуала огня или «Yagna», в ходе которого в огонь выливается смесь священных трав и очищенного масла – «гхи» для изгнания плохих энергий. Завершается церемония ритуалом «аарати», в ходе которого совершается поклонение реке как источнику жизни в физическом плане и как символу круговорота вечной жизни в метафизическом плане. Исполнение «аарати» гуру, пение бхаджанов (гимнов) учениками в шафрановых одеяниях, аромат благовоний и камфоры в воздухе, волшебный свет мириадов фонариков-диясов, плеск воды, отражение закатного солнца в реке, накал эмоций участников в момент общего покачивания – все это создает невероятную атмосферу мира, которая пронизывает все вокруг и остается с Вами на долгое время после отъезда из Rishikesh.

Детали:
Время: Aarti начинается на закате. Пожалуйста, уточняйте на Reception точное время. Выезжать из отеля необходимо за час до начала церемонии.
Длительность: 3 часа, включая время в пути.
Расстояние: 32 км (туда-обратно).

Сафари проходит в Национальном парке Rajaji, который поразит Вас своей богатой и живой природой. Мы рекомендуем посещать парк в первой половине дня или днем.

Общая длительность сафари примерно 7 часов. 4 часа в самом парке и около трех часов на дорогу туда - обратно. Считается, что большинство животных можно увидеть в обеденное время, но, к сожалению, даже днем не может быть гарантии наличия большого количества животных.

Сафари начинается с поездки на открытом джипе, в потрясающе красивые тиковые леса Deodor & Sal, дорога проходит мимо высохших русел рек, через луга и горы. Парк, знаменитый в первую очередь богатством живой природы, также известен красотой своих ландшафтов.

В парке обитают знаменитые азиатские слоны, леопарды, пятнистые олени, олени sambhar (самые большие олени в парке), дикие хряки, лающие олени, синие буйволы и около 460 разных видов птиц, таких как индийский турман, гималайский сокол, зимородок и многие другие. Также в зимнее время сюда прилетают еще около 40 видов перелетных птиц.

Кроме как сафари на джипах, есть также возможность сафари на слоне. Мы просим Вас заранее предупредить, какой вид сафари Вы предпочитаете. Сафари на слоне бронируется для того, кто запросил первым, поскольку в парке для сафари есть только один слон. Мы просим гостей с пониманием отнестись к тому, что может не оказаться возможности покататься на слоне, и тогда прогулка состоится на джипе.

Кашмоли – это маленькая фермерская деревушка, известная выращиванием имбиря и горошка. Именно это занятие является их единственным источником доходов. Трек занимает 2.5 часа, вы преодолеете расстояние 8 км, восходя от 1100м до 1500м. По дороге вы можете увидеть разнообразных гималайских птиц, в том числе таких как  бэблеры, сороки, соловьи и золотые орлы. Маршрут треккинга пролегает среди небольших холмов и зеленых пастбищ, Здесь растут деревья карри, горчица и многие другие растения, которые используются в местной кухне. 

Детали:-
Длительность: 1ч в одну сторону на машине и 2,5 часа пешком
Расстояние: 8 км (трек)

• Время возврата в отель в большей степени зависит от пожеланий гостей и возможностей каждого конкретного дня.
• Чтобы больше увидеть, мы рекомендуем иметь при себе бинокли. К сожалению, в отеле нет в наличии биноклей.
• Мы не рекомендуем одеваться в яркую одежду на время сафари. Советуем надевать длинные брюки и иметь с собой жакет или куртку, так как к вечеру температура воздуха понижается.
• Никогда не оставайтесь в парке одни без сопровождения гида.
• Внимательно слушайте все инструкции и рекомендации Вашего сопровождающего.
• Возьмите с собой питьевую воду.

Йога, которую практикуют в Ананда, это Йога в чистом виде, традиционная по форме и берущая свое начало от Хатха Йоги. Как наука, заключающая в себе все аспекты жизни во всех проявлениях, Йога помогает достичь баланса между разумом, телом и духом и восстановить идеальное здоровье наиболее естественным и эффективным образом. Примите участие в бесплатных занятиях йогой, которые проводятся ежедневно 2 раза в день, чтобы достичь идеального баланса.

Комната для бильярда расположена в бывшем королевском дворце и представляет собой мечту бильярдиста. Здесь находится стол для бильярда, возраст которого составляет 100 лет и на котором играл прежний Махараджа. А вся комната, украшенная старинными вещами и антиквариатом, - это идеальное место для того, чтобы скоротать тихий вечер или дождливый день.

В выходные по вечерам в амфитеатре проводятся необычные представления, во время которых талантливые юные актеры расположенного неподалеку детского дома демонстрируют чудесные и завораживающие номера. Посетите представления, которые одновременно являются и культурной программой и шансом на будущее для этих детей!

Утренняя прогулка начинается со свежевыжатого сока, который Вам подадут в SPA-центре. Затем следует прогулка в сопровождении гида, во время которой у Вас будет возможность насладиться первозданной природой. В какой-то момент будет проведена медитация. По окончании прогулки Вам будет предложен имбирно - лимонный чай и расслабляющее время в бассейне, сауне или в СПА.

В 14 км к северу от Ананды-в-Гималаях, в Кунджапури, на высоте 1645 метров находится храм, построенный в честь богини Сати и всемогущего Бога Шива.

Если верить древней легенде, отец Сати, желавший показать свое неуважение к Богу Шива, организовал Yagna (религиозный ритуал с огнем), на который намеренно не пригласил Бога Шива. Сати ужаснулась поступку своего отца, от отчаяния бросилась в священный огонь и погибла.

Когда Бог Шива узнал о случившемся, он пришел в ярость и начал свой разрушительный танец под названием Tandava, неся мертвое тело Сати на своих плечах. Этот танец мог привести к разрушению всего мира. Чтобы спасти землю от гнева Шивы, Бог Вишну разорвал тело Сати на части, которые разлетелись по всему миру. Легенда гласит, что Храм Kunjapuri – это место, где позже была найдена грудь Сати.

Первый Храм на этом месте был построен в те давние времена, а современный Храм построен в 1983 году. Он входит в двенадцать священных Храмов (Shakti pith). Из места, где он расположен, открывается один из самых захватывающих видов на весь регион, и именно это в первую очередь привлекает сюда множество путешественников. Во время рассвета и заката здесь организовываются ритуалы, в это время красота пейзажей становится поистине неописуемой!

Мы рекомендуем подняться в Храм на рассвете, для этого необходимо выйти из отеля очень рано, когда на улице еще темно. У Вас будет возможность встретить день в момент самого его начала и понаблюдать за чарующим очарованием его пробуждения.

Детали:
Длительность: 20 минут в одну сторону на машине и 5 часов пешком
Расстояние: 12 км (туда-обратно)

Сплав по горной реке - это настоящее приключение, которое дополнит Ваш спокойный отдых в Ананде яркими новыми эмоциями.

Сплав по реке начинается в Shivpuri, что примерно в 17 км от Rishikesh. Для желающих проделать более длинный путь, сплав начинается в Bayasi, что примерно в 20 минутах от Shivpuri. Shivpuri находится в часе и 15 минутах езды от отеля, сюда Вы добираетесь на автомобиле, где Вас уже будет ожидать организаторы спуска, вместе с ними Вы отправитесь в Rishikesh уже по реке. Сплав займет примерно 2 часа. Сплав из Bayasi займет 3 часа.

На обратном пути Вас заберет машина в заранее оговоренном месте. Дорога обратно в отель займет примерно 30 минут.

Нужно ли уметь плавать для того, чтобы сплавляться на надувных плотах?
Необязательно. Спасательных жилетов, снаряжения и инструкций по безопасности, данных опытным экипажем плота, будет более чем достаточно. В любом случае, если вы опасаетесь проходить большие пороги, можно сойти на берег и в сопровождении инструктора пройти пешком до того места, где будет возможность снова сесть на плот.

Существуют ли ограничения по возрасту и здоровью для сплава на плотах?
Минимальный возраст - 14 лет. Максимальных возрастных ограничений нет при условии удовлетворительного состояния здоровья. Перед путешествием вам потребуется подписать освобождение от ответственности. За несовершеннолетних подписываются их родители.

Какая одежда подходит для сплава на плотах?
Для сплава на плотах достаточно иметь спасательный жилет и каску. В теплую погоду (март, апрель, октябрь, ноябрь) необходимо взять кроссовки (также подходят сандалии или кеды, но убедительная просьба не ходить босиком), легкую одежду (желательно футболку и шорты), купальник или плавки, крем от солнца и другие личные вещи. Перед отправлением чистые вещи следует отдать инструкторам, которые поставят специальную палатку для переодевания в конце поездки.

Безопасен ли сплав на надувных плотах? Чего следует ожидать в поездке?
Пороги Ганга - идеальное место для начинающих рафтеров, попав в них, вы, без сомнения, промокнете до нитки и получите массу удовольствия! Прохождение порогов Ганга - захватывающее и в тоже время безопасное приключение. Сопровождающие инструкторы всегда готовы помочь, дать все необходимые рекомендации по гребле и технике безопасности. В местах со слабым течением вам могут предложить покататься на волнах. Также на маршруте оборудованы стоянки; на одной из них под названием «Дайвинг Рок» наиболее смелые туристы могут понырять в реку со скалы.

A) Расписание
Самое раннее время возможного начала экскурсии 10:00, самое позднее - 14:00 (из Shivpuri)

B) Трансфер на автомобиле :
Длительность : 5 часов
Расстояние : 80 км (туда - обратно)

C) Рафтинг :

Длительность : 2 часа в воде
Протяженность спуска : 12 км

Минимум 2 человека (если вы хотите поехать на рафтинг в одиночестве, необходимо оплатить экскурсию за двух человек).


* Цены и время выездов может меняться, пожалуйста, уточняйте их в отеле заранее.
* Стоимость увеличится, если выезжать из Bayasi 

Вся деятельность SPA в Ананда направлена на восстановление внутреннего баланса и гармонизации энергии при помощи холистического подхода, благодаря сочетанию целительских практик Запада и Востока с особым акцентом на древнем индийском учении Аюрведа и концепции Йоги наряду с самыми современными SPA-технологиями.

В основе подхода лежит объединение философии Йоги, Медитации и Аюрведы в сочетании с очищающими тело процедурами, использующими пять базовых элементов природы и, таким образом, создающими гармонию между разумом, телом и духом. Это возможность достичь баланса между активностью и отдыхом через Йогу, Аюрведу и восточные восстанавливающие процедуры.

Мы рекомендуем Вам начать свое знакомство с нашим SPA-центром с посещения daily SPA orientation, с разговора с нашими опытными специалистами или с консультации с нашим доктором Аюрведы или SPA-менеджером.

Это позволит Вам лучше сориентироваться, а нам - создать для Вас индивидуальную программу процедур и спортивных мероприятий, наилучшим образом соответствующую Вашим потребностям и позволяющую достичь Ваших оздоровительных целей. Мы также проконсультируем Вас по вопросам питания, физической активности, борьбы со стрессом, детоксификации, глубокого расслабления и омоложения. SPA открыт с 07.00 до 20.00.

Насладитесь полным покоем при помощи наших расслабляющих процедур, ублажите тело и душу и откройте для себя роскошь хорошего здоровья и благополучия.

Предлагаемые в Ананда SPA фитнес программы специально разработаны для того, чтобы усилить эффект от использования SPA-центра. Наши квалифицированные фитнес инструктора оценят Ваш текущий уровень физической подготовки и состояние тела (объем жировой массы, воды и т.п.) и порекомендуют Вам комплекс упражнений, удовлетворяющий именно Вашим потребностям. В Ананда мы уделяем равное внимание различным фитнес компонентам таким как гибкость, баланс, координация движений, а также традиционным программам силовой и кардио направленности для восстановления здоровья и жизненных сил. Ежедневно проводятся три занятия по фитнесу бесплатные для гостей отеля (см. еженедельное расписание занятий). Тренажерный зал расположен рядом с бассейном на втором этаже SPA-центра. Открыт ежедневно с 07.00 до 20.00.

Отделение гидротерапии в SPA разделено на две отдельных зоны - для Дам и для Господ. В каждой зоне расположены: сауна, парная, джакузи, ванна для ног и прохладный бассейн. К Вашим услугам также зона релаксации отдельная для Дам и Господ, где можно расслабиться между процедурами, с видом на долину реки Ганг. Здесь также расположены раздевалки, оснащенные всем необходимым.

Ананда предлагает гостям специально организуемые групповые и индивидуальные тренировки с Visiting Masters различной специализации. Эти учителя, SPA-терапевты, целители, доктора Аюрведы приезжают в Ананду со всех концов света, чтобы поделиться своим мастерством с теми, кто хочет лучше изучить и понять на глубоком уровне сферу холистического здоровья тела, разума и души.

В Ananda большой выбор интенсивных, объемных и базовых спа-программ, которые направлены на достижение различных целей по улучшению состояния здоровья.

Базовая wellness-программа

Ananda также предлагает Базовую wellness-программу, которая представляет собой введение в понимание вашего тела и разума с использованием холистического подхода. Индивидуально подобранные процедуры станут началом Вашего пути по формированию здорового образа жизни. Консультации с экспертами проходят до начала и во время прохождения программы. Гостям на Базовой программе предлагается улучшить эффект оздоровления, благодаря посещениям ежедневных групповых занятий йогой, медитацией, а также лекций по Веданте. Базовая wellness программа включает 1 час оздоровления ежедневно - процедуру или индивидуальную практику.

Объемные wellness-программы

Объемные wellness-программы Ananda направлены на поддержание здоровья проактивно, решение среднего уровня расстройств и заболеваний, а также проблем, связанных с образом жизни. Программы включают в себя постоянную поддержку специалистов. Консультации с экспертами проходят до начала, во время и после прохождения программ для отслеживания прогресса и гарантии достижения желаемых результатов. Программы включают в себя процедуры в сочетании с персональными занятиями йогой, медитацией, фитнесом и прочими оздоровительными практиками. В среднем, объемные wellness программы включают 2 часа оздоровительных процедур и индивидуальных практик ежедневно.

Интенсивные wellness-программы

Интенсивные wellness-программы Ananda направлены на достижение конкретных результатов с глубоким подходом к вопросу оздоровления и продолжительным эффектом. Они идеально подойдут для тех, кто ищет решение сложных проблем со здоровьем, хронических заболеваний или комплексных расстройств. Программы включают в себя постоянную поддержку специалистов. Консультации с экспертами проходят до начала, во время и после прохождения программ для отслеживания прогресса и гарантии достижения желаемых результатов. Интенсивные программы имеют высокую частоту ежедневных процедур, дополненных индивидуальными занятиями йогой, медитацией, фитнесом и другими оздоровительными практиками. В среднем, интенсивные wellness программы включают 3 часа оздоровительных процедур и индивидуальных практик ежедневно.
В отеле всего 15 оздоровительных программ от 7 ночей и более.

В стоимость объемных и интенсивных программ включено:

- консультации с Аюрведическим врачом, физиотерапевтом, диетологом; наблюдение за прогрессом вместе с Aюрведическим врачом; детальная заключительная консультация и советы по изменению образа жизни;

- индивидуальные процедуры, соответствующие одной из предложенных ниже программ, общей сложностью 2 или 3 часа в день;

- индивидуальные занятия по йоге, фитнесу и медитации предоставляются на номер в зависимости от программы;

- 3-разовое диетическое органическое питание (завтрак, обед и ужин), в день на человека.  В Ананде мы предлагаем специально разработанные меню по типу Доши;

- фирменный аюрведический имбирно-медовый чай по утрам (возможны исключения по программе);

- доступ в зону гидротерапии: парная, сауна, охлаждающий бассейн, Кнайп - гидротерапия стоп, доступ в современный тренажерный зал и открытый подогреваемый бассейн;

- ежедневные групповые занятия по расписанию: йога, стречинг, фитнес-тренировки, медитации, пранаяма, поющие чаши;

- лекции по Веданте в формате дискуссии на выбранную тему;

- кулинарные мастер классы – еженедельно;

- трекинг в горы к храму Кунджапури – еженедельно;

- трансфер от аэропорта Дехрадун или жд станции Харидвар на автомобиле отеля.

Оздоровительные программы в Ananda
Объемные (comprehensive) и интенсивные (intensive)

От 7 ночей
1. Омоложение по аюрведе и улучшение иммунитета
2. Холистический детокс
3. Йога детокс
4. Терапия хронической боли
5. Медитации Дхьяна
6. Восстановление баланса
7. Антистресс
8. Омоложение и здоровое старение
9. Холистическая Йога
10. Активный фитнес
11. Улучшение качества сна

От 14 ночей
12. Контроль веса
13. Повышение фертильности
14. Женское здоровье
15. Лечение сахарного диабета NEW!

От 21 ночи
16. Панчакарма