Давайте начнем с самого начала. Для тех, кто еще не был в SHA — расскажите, что это за место и что это за оздоровительный метод?

SHA Wellness Clinic — это опыт, меняющий жизнь. Это место, куда люди приезжают, чтобы перезагрузиться, взять под свой контроль свое здоровье, а также получить знания и инструменты, которые дадут возможность в полной мере наслаждаться своей жизнью, здоровьем и гармоничным состоянием на любом этапе жизни.

SHA специализируется на антивозрастной терапии (речь идет о глобальном внутреннем обновлении организма), естественном оздоровлении и неинвазивной эстетической медицине. У нас также есть ряд других уникальных оздоровительных процедур и программ, направленных на улучшение общего состояния здоровья и качества жизни.

В основе философии SHA — превентивная медицина. У нас она на уровне мирового эталона благодаря своему интегративному и комплексному подходу, объединяющему в себе наиболее эффективные методы как научной, так и холистической медицины для достижения и поддержания оптимального здоровья. В SHA работают всемирно известные эксперты в каждой области, начиная от питания, профилактической медицины, борьбы со старением, генетики, холистической медицины, регенеративной медицины, восстанавливающей медицины и т.д. И, конечно, мы уделяем большое внимание здоровому питанию. Все это дает долгосрочный эффект и помогает людям изменить свой образ жизни. К нам приезжают в том числе для того, чтобы избавиться от вредных привычек — курения, употребления сахара и т.д.

Какие программы есть в SHA?

У нас есть 5 основных программ, рассчитанных на разное время и в разных ценовых диапазонах: «Оптимальный вес» (7, 14 или 21 день), «Здоровое старение» (7 или 14 дней), «Восстановление баланса» (4,7 или 14 дней), «Интенсив. Оптимальный вес и расширенный детокс» (7 или 14 дней) и «Расширенный детокс» (7, 14 или 21 день). Недельная программа «Расширенного детокса наиболее требовательная, на мой взгляд.

В SHA есть отделение развития когнитивных навыков и стимуляции мозга. Расскажите, какие проблемы там решают и кому необходимо посетить когнитивного специалиста?

Кому стоит посетить наших специалистов по когнитивному развитию? Всем, кто сталкивается со стрессом. И чем выше у вас уровень стресса — тем выше необходимость посещения врача. Стресс — это одновременно и тяжелое бремя, и благо, поскольку выброс гормона кортизола в кровь при стрессе активизирует нас и позволяет подготовиться к сложным ситуациям, которые могут возникнуть. Однако человек не может постоянно находиться в состоянии стресса, так как это может сделать выброс кортизола хроническим и израсходовать наши резервы.

В нашем отделении развития когнитивных навыков и стимуляции головного мозга, которым руководит доктор Бруно Рибейро, отличная команда психотерапевтов и специалистов по когнитивному развитию. В это отделение обращаются разные люди. Но в последнее время мы заметили увеличение интереса к нему у достаточно молодых людей в возрасте 25-35 лет, которые обеспокоены возможным в будущем ухудшением их когнитивных способностей из-за стресса. Мы проводим исследования и обучаем их небольшим упражнениям и обращаем их внимание на определенные аспекты жизни, изменение которых поможет сохранить хороший когнитивный резерв надолго. Во время пребывания в клинике мы замечаем изменения в пациентах, обычно они повышают свои когнитивные способности на 8-15%.

В SHA есть три варианта меню — SHA, Biolight и Kushi. Расскажите, какое меню для каких целей больше подходит?

-  Диета SHA является очень комплексной. Она подойдет тем, кто хочет узнать о том, как перейти на более здоровое питание без особого ущерба в плане количества еды и вкуса. Обед и ужин включают в себя закуску, выбор из двух основных блюд (обычно одно из них с рыбой, а другое - с цельнозерновой пастой) и десерт.  В рационе нет сахара, пшеницы, молочных продуктов и глютена.

- Биолайт — это промежуточный вариант диеты, разработанный для тех, кто хочет похудеть и провести детоксикацию организма.  

- Kushi — самый строгий вариант диеты в SHA, но это не значит, что она менее полезна для здоровья. Она рекомендуется только по предписанию врача тем, кто стремится похудеть и глубоко очистить организм. 

Отмечу, что все блюда во всех трех вариантах меню готовятся из свежих, сезонных и преимущественно местных продуктов. Мы не используем мясо, молоко, сахар и продукты переработки.

Расскажите о новых проектах SHA в Мексике и ОАЭ, которые планируется открыть в 2023 году. Почему вы выбрали именно эти локации? 

После более чем десятилетней работы в нашем нынешнем центре в Испании, который изменил жизнь тысяч людей со всего мира, мы мечтали о путешествии за границу. Мы хотели, чтобы еще больше людей смогли понакомиться с нашей философией интегративного здоровья и благополучия. В течение многих лет мы объездили десятки мест в поисках идеальной природы и хорошего климата для новых центров SHA. Это было непросто, но в конце концов мы нашли все, что нужно, в приморском местечке Аль-Джурф в Объединенных Арабских Эмиратах и в Мексике. SHA Мексика станет главным ориентиром для сектора здоровья и wellness в Северной Америке благодаря своим размерам, эксклюзивности и инновациям. Уникальное расположение SHA Emirates погрузит гостей в природную среду, создавая новый эталон в сфере wellness в ОАЭ.

37 резиденций SHA Mexico, которые уже проданы, являются первой главой этого новаторского шага, предлагая полное погружение в образ жизни SHA. Владельцы будут иметь постоянный доступ ко всем процедурам. Многие процедуры можно будет пройти прямо в резиденции: от расслабляющего массажа до занятий йогой на террасе или урока здоровой кулинарии с необыкновенным видом. Основное внимание в этом месте будет уделено фитнесу с научной точки зрения. Что касается SHA Emirates, то здесь основное внимание будет уделено программам по снижению веса.

Какие еще новости, о которых стоит рассказать, есть в SHA?

В нашем испанском центре появились новые процедуры: 

- Weight Control — процедура для тех, у кого есть цель снизить вес. Это сыворотка с аминокислотами, кофакторами ферментов и антиоксидантами, которые способствуют хорошему метаболическому функционированию организма. Эта процедура также повышает чувствительность к инсулину и усиливает катаболизм жиров.

- Collagen Booster — внутривенная капельница с MSM, витамином C и другими кофакторами, которые способствуют восстановлению тканей, стимулируя образование коллагена. Эта процедура сделает кожу более упругой, улучшит здоровье суставов и состояние волос.

- Emsculpt©️ Neo — процедура c использованием радиоволн и инновационной технологии HIFEM®️ (электромагнитные волны высокой интенсивности) для сжигания жира и разработки мышц. Во время процедуры возникают ощущения, напоминающие высокоэффективную спортивную тренировку.

А еще мы в SHA Wellness Clinic получили престижную премию в области устойчивого туризма Green Globe. Мы очень внимательно относимся к окружающей среде и нашему влиянию на нее — например, 100% используемого в SHA электричества является «зеленым», а 99% употребляемых продуктов – органическими.