Скажу честно, что до этой поездки я никогда не была в Индии и не стремилась туда попасть. Мне всегда казалось, что это совсем не моя страна, не тот отдых, который может мне понравиться. Что ж, неделя в Ananda In the Himalayas полностью изменила мое мнение об этом.

 

Я абсолютно влюбилась в место, где находится отель — в предместье Гималаев, на территории дворца Махараджи. Когда ты подъезжаешь к отелю и через открывающиеся ворота видишь фасад этого дворца, сразу создается впечатление, что ты попала в индийскую сказку. Ananda находится в огромном парке с видом на реку Ганг. Такое ощущение, что этот парк защищает тебя от всего окружающего мира, полностью погружает в свою размеренную, расслабляющую атмосферу без лишнего шума и суеты. Особенно это чувствуется утром, когда ты занимаешься йогой под деревом, а вокруг никого, кроме учителя и павлинов, которые здесь живут. Здесь тебя вообще ничего не тревожит и не обременяет. Даже одежда. Сюда можно спокойно лететь с маленьким чемоданчиком, как я и сделала. Каждый день в отеле тебе выдают очень удобную традиционную индийскую «пижаму», в которой ты и ходишь весь день.

Оздоровительный подход Ananda стал для меня открытием. Раньше я бывала только в российских и европейских wellness-центрах, и мне было интересно поближе познакомиться с другим взглядом на наш организм и здоровье. Так, например, первое, что происходит после приезда в отель, — консультация с доктором, который определяет твой тип доши. Доша — это условно твой характер, принцип, который регулирует ум и тело. Моя доша — Питта, это энергия огня. Для этого типа характерны энергичность, прямолинейность, вспыльчивость — это все про меня. И все рекомендации, которые мне дали исходя из этого, мне подошли.

 

Диета в «Ананде» тоже назначается по типу доши. Моя была направлена на улучшение циркуляции крови и пищеварения. Все блюда вкусные и, что для меня важно, разнообразные. Несмотря на то, что я не завтракаю и меню диетическое, я вообще не чувствовала голода. И еще важно, что, если у вас нет цели похудеть, вы можете заказывать в ресторане блюда не по вашей диете.

В основе оздоровительного подхода Ananda лежит аюрведа. Я большая поклонница этой системы и по достоинству оценила все процедуры. Особенно массажи, они все на высочайшем уровне. Что не удивительно, ведь в Индии, чтобы мастера допустили к аюрведическому массажу, он должен отучиться этому пять лет.

 

Аюрведические массажи — это всегда про большое количество разных масел, ты в них буквально утопаешь, я это люблю. В «Ананде» мне особенно понравились следующие процедуры:

 

 - Массаж Ananda Touch. Я его делала в первый день и всем советую тоже делать его сразу по приезде, потому что он отлично расслабляет и снимает стресс после дороги. На тело наносится смесь из подогретых масел и дальше области спины, шеи, плеч и головы массируются ритмичными движениями.

 

- Массаж Ananda Fusion. Одна из знаковых процедур отеля, разработанная специально для Ananda. Смесь тайского, тибетского, шведского массажей, а также рефлексологии и ароматерапии. Очень здорово.

 

- Массаж Earth Stone. Скажу честно, что раньше скептически относилась к массажам камнями. Но этот массаж изменил мое мнение. Это достаточно глубокий и интенсивный массаж. Он улучшает кровообращение и снимает напряжение.

 

- Массаж Широдхара. Во время этой процедуры в район третьего глаза льется струйка подогретого масла, параллельно делается массаж шеи. Очень люблю эту процедуру и везде, где она есть, ее делаю. Помимо прочего, улучшает память.

 

- Массаж Чурна-Сведана. Это массаж мешочками с травами, которые окунают в теплое масло. Улучшает циркуляцию крови, помогает выводить токсины и облегчает боли в мышцах.

 

- Я очень люблю массажи головы. В Ananda тоже делала традиционный аюрведический. Он помогает улучшить зрение, усилить концентрацию и работу мозга. 

 

В заключение скажу, что Ananda теперь в моем списке мест, куда я еще неоднократно приеду, чтобы перезагрузиться и набраться сил. Я абсолютно влюблена в эти места и в то, как я почувствовала себя после недели, проведенной здесь. И с нетерпением жду нашей с Ananda следующей встречи. 

в Ananda мы ходили на шикарный трекинг к храму Кунджапури, это примерно в 10 километрах от отеля. Хорошая дорога, красивые виды и физическая нагрузка, по которой я соскучилась после нескольких дней непрерывных массажей — мне понравилось. И, конечно, всем рекомендую сходить (или можно доехать) в Ришикеш. Это очень важная точка для паломников со всего мира. Здесь много ашрамов и духовных центов. Каждый вечер на реке Ганг здесь проводят ритуал Ганга Арти. Невероятно красивая, атмосферная церемония "кормления" реки. Это стоит увидеть всем, кто хочет поближе познакомиться с индийской культурой.

В заключение скажу, что Ananda теперь в моем списке мест, куда я еще неоднократно приеду, чтобы перезагрузиться и набраться сил. Я абсолютно влюблена в эти места и в то, как я почувствовала себя после недели, проведенной здесь. И с нетерпением жду нашей с Ananda следующей встречи.